Personal Training

Benefícios de um Personal Training:

• Ajudam-no(a) a manter-se na linha, de uma forma responsável.
• Tem alguém para planear e supervisionar o seu programa de treino. É uma coisa a menos com a qual você tem que se preocupar.
• Têm um conhecimento especializado. Se alguma coisa não funciona, tão bem quanto o planeado, o programa de treino pode ser ajustado às suas necessidades ou características pessoais.
• Tem o apoio de alguém, com um profundo interesse em que você alcance os objetivos aos quais se propôs.